Получение протеза — это важный, но не последний этап восстановления активности. Сам по себе протез, даже самый современный и дорогой, не вернёт вам свободу движений. Его ещё нужно научиться использовать. Именно для этого существует реабилитация при протезировании.
Что такое реабилитация при протезировании?
Реабилитация включает в себя:
-
лечебную физкультуру (ЛФК) и занятия с инструктором;
-
уход за культей и контроль отёков;
-
обучение бытовым навыкам (ходьба, подъём по лестнице, одевание, приём пищи);
-
психологическую поддержку;
-
при необходимости — эрготерапию (восстановление мелкой моторики и самообслуживания).
Зачем нужна реабилитация?
Часто пациенты ошибочно думают: «Вот получу протез — и сразу смогу ходить / буду двигать руками». На практике без подготовки возникают боль, потёртости и разочарование. Реабилитация позволяет не допустить этого.
Реабилитация решает 5 ключевых задач:
1. Формирует правильную ходьбу и походку
Протез ноги имеет иную биомеханику, чем живая конечность. Без обучения вы будете хромать, перенапрягать здоровую ногу и быстро уставать. В «Школе ходьбы» специалист ставит правильные стереотипы движения: равномерное распределение веса, фазы шага, работу таза и корпуса.
2. Предотвращает вторичные заболевания
Неправильное использование протеза ведёт к болям в пояснице, сколиозу, артрозу коленного и тазобедренного суставов здоровой ноги. Реабилитация учит щадить опорно-двигательный аппарат и компенсировать нагрузку.
3. Учит управлять протезом руки
Современные бионические протезы считывают мышечные сигналы. Чтобы взять чашку или застегнуть пуговицу, нужно тренировать определённые группы мышц. Реабилитолог покажет упражнения для выработки устойчивого сигнала и точности движений.
4. Помогает избежать повреждений культи
Кожа и мягкие ткани культи очень чувствительны. При неправильной посадке протеза или неверной технике ходьбы возникают потёртости, мозоли, воспаления, а в худшем случае — раны, из-за которых протез нельзя носить неделями. Реабилитация учит контролировать состояние культи, вовремя добавлять чулки и корректировать нагрузку.
5. Возвращает уверенность и снижает стресс
Фантомные боли, страх упасть, стеснение из-за протеза — всё это реальные психологические проблемы. Групповые занятия и общение с равными консультантами (людьми, которые уже успешно пользуются протезом) помогают быстрее принять новое тело и вернуть качество жизни.
Этапы реабилитации:
Этап 1. Подготовительный (до получения протеза)
Бинтование или ношение компрессионного чехла для формирования культи.
Упражнения на укрепление мышц и профилактику контрактур.
Уход за кожей и рубцами.
Этап 2. Обучение пользованию протезом
Надевание и снятие протеза.
Стояние с опорой, перенос веса тела.
Ходьба по ровной поверхности, лестнице, пандусу.
Для протеза руки: захват и удержание предметов разной формы и веса.
Этап 3. Продвинутая реабилитация
Ходьба по пересечённой местности, песку, траве.
Бег (при соответствующем протезе).
Вождение автомобиля, занятия спортом, танцами.
Кто проводит реабилитацию?
Занятия ведут инструкторы-реабилитологи (часто сами пользующиеся протезом), физиотерапевты, эрготерапевты и психологи. В идеале реабилитация встроена в процесс протезирования: протезная мастерская или центр предоставляют такие услуги бесплатно по госпрограмме (если это прописано в ИПРА).
Что будет, если отказаться от реабилитации?
Многие пытаются «освоиться сами». Последствия:
-
протез пылится в углу из-за боли и неудобства;
-
формируется стойкая патологическая походка, которую потом сложно исправить;
-
возникают хронические боли в спине и суставах;
-
человек замыкается, перестаёт выходить из дома.
Реабилитация — это не роскошь, а медицинская необходимость. Она сокращает период адаптации с месяцев до недель, повышает эффективность протеза и, главное, возвращает радость движения.
Смело обращайтесь за поддержкой — рядом есть те, кто готов помочь! Дайте себе время, пройдите обучение, и протез станет вашим надёжным союзником в активной жизни.
В каждом центре "Без Барьеров" действует комплексная система реабилитации: Школа ходьбы, лечебная физкультура, физиотерапия, занятия с психологом. Чтобы узнать больше о реабилитации и получить бесплатную консультацию, заполните форму ниже.
